Nie ma drogi do Szczęścia

Szczęście jest drogą.

           Buddha

ZZapraszam na aktualną stronę:
 

          www.martamigula.pl

Nirmala Marta Miguła

1/17

 Joga jest dla mnie życiem w zgodzie z prawami Natury, wskazuje mi drogę do stanu równowagi, harmonii ciała, serca i umysłu.Przypomina nieustannie o odpowiedzialności za własne życie, zdrowie, samopoczucie. Joga jest dla mnie niewyczerpalnym źródłem inspiracji, by przeżywać życie w pełni.Dlatego bardzo ważne jest dla mnie dzielić się Jogą również z dziećmi, bo joga to nie tylko praktyka asan i wszystkie ich pozytywne efekty dla ciała, joga to przede wszystkim praca z umysłem, zdolność koncentracji, umiejętność radzenia sobie ze stresem, z emocjami, energetyzujące spotkanie z nieopisaną wewnętrzną ciszą, joga to celebrowanie życia. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joga towarzyszy mi od 20 lat. Praktykowałam i studiowałam różne ścieżki, między innymi:

 

* Joga Sivananda (certyfikat nauczycielski-2007, Ustka),

* Joga Integralna z Rosa Daniel -Centre de Estudis Sidharta,             certyfikat nauczycielski 2010-2013, Barcelona)

* Joga Terapeutyczna z Susana Garcia Blanco, 2012

* Masaż Ajurvedyjski Prana Chikitsa, Centro Shri Vivek i Ashram           Nirpeksha, 2013

* Shri Vivek Joga Integralna- Swami Guruji Vivekananda i Jivan           Vismay,  certyfikat nauczycielski 2014-2017, 

  Centro Shri Vivek Barcelona,NirpekshaSannyas Ashram(Khadana,INDIA)  

 

Joga dla dzieci:

 

* Yogacuentos z Lisa Howe,2011,certyfikat nauczycielski Joga dla Dzieci

* Childplay Yoga z Gurudass Kaur, certyfikat 2013

* Joga i taniec kreatywny z Marianna Roige, certyfikat 2016

Obok Jogi moje największe pasje to taniec, ruch, praca z głosem, muzyka, teatr jako wehikuł,poznawanie innych kultur:

 

* Antropologia kultury (mgr na UAM w Poznaniu i UA w Barcelonie)

* Biodanza, 2008 Asociación Espańola de Biodanza, 2008, Barcelona

* Laboratorio Szkoła Dramatycznej Ekspresji Ciała, 2006-2010 certyfikat   nauczycielski ekspresji ciała wg. metody Jessici Walker, Barcelona

* Muzykoterapia i terapia niewerbalna wg.modelu Benenzon, 2014/2015,     Barcelona

* Segni Mossi, certyfikat instruktorki metody Segni Mossi -tańca i       rysunku,2016, Barcelona

* Socjoterapię i praca z grupą UG, Gdańsk 2018

 

Przez wiele lat prowadziłam zajęcia w Hiszpanii z dziećmi i młodzieżą jako nauczycielka jogi i wychowawca rekreacji (jestem certyfikowanym monitorem rekreacji dla dzieci i animatorką kultury). Pracowałam z młodzieżą z różnych zakątków świata w ramach projektów Peace Camp. Ważną inspiracją w mojej pracy była wspólna praca w projekcie Small Awakenings z Itayem twórcą metody tańca improvisation dla dzieci i rodziców - ContactKids. Obecnie pracuję w przedszkolu Montessori prowadząc zajęcia jogowo taneczne, oraz w OREWie (Ośrodku Edukacyjno Rehabilitacyjno Wychowawczym) dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością, gdzie prowadzę muzykoterapię i jogę. Wykładam na studiach podyplomowych Akademia Praktyków Jogi na GWSH w Katowicach. Prowadzę zajęcia regularne jogi integralnej, oraz zajęcia jogi dla dzieci i rodziców w Yoga Studio Nirmala w Pruszczu Gdańskim www.yoganirmala.pl

Przebyte przeze mnie ścieżki zbiegają się w projekcie Jogi Kreatywnej dla Dzieci, gdzie integruję swoje pasje: jogę, taniec, muzykę, podróże i poznawanie innych kultur, miłość do natury, by przybliżyć dzieciom jogę w sposób dla nich dostępny i ciekawy. Z wdzięcznością w sercu dla wszystkich, którzy przyczynili się do narodzin Jogi Kreatywnej dla Dzieci, dla wszystkich z których wiedzy i doświadczenia mogłam czerpać, by móc teraz się nią dzielić. Z wdzięcznością w sercu do wszystkich dzieci, które mogłam mogę spotykać i od których mogłam i mogę się uczyć.

Z zamiłowania gram na harfie celtyckiej. Jako Matka spotykam każdego dnia moją największą mistrzynię - moją córeczkę.  

 

 

  

Zapraszam do posłuchania mojej muzyki na harfie. Utwór z albumu Water Lanscapes, kompozytor:Miguel Angel Aldunce

Huellas de Mariposas - Marta Miguła harp, Miguel Aldunce composition
00:00 / 00:00